Obtenir suffisamment de sommeil est crucial pour votre santé et bien-être. Et oui vous et moi le savons. Mais, vous pouvez parfois avoir du mal à vous endormir plus rapidement.

Dans mon précédent article, j’avais discuté des meilleures astuces et façons de vous aider à améliorer votre qualité du sommeil, mais cela ne fonctionnerait peut-être pas pour tout le monde. Donc, si vous faites partie de ceux qui ont du mal à s’endormir vite, la solution est enfin là.

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Meilleurs produits pour vous aider à dormir.

J’ai repéré quelques-uns des meilleurs produits pour vous aider à dormir que vous pouvez trouver en ligne pour vous garantir une nuit de sommeil incroyable qui vous procurera une sensation de fraîcheur et du calme, une peau éclatante, beaucoup d’énergie et une bonne humeur!

1. Un masque de sommeil & Bouchons d’Oreilles

Si vous essayez de dormir, toute sorte de lumière peut interférer avec cela. Ce peut être vos amis qui discutent en groupe et qui envoient des notifications sur votre téléphone, votre petit ami qui regarde la télévision pendent votre sommeil ou même la lumière naturelle qui s’installe à travers la fenêtre tôt le matin.

Ne laissez pas cela perturber votre sommeil!

Ce masque de sommeil simple avec Bouchons d’Oreilles tous en un et totalement abordable est le moyen idéal pour faire une sieste – il est léger, soyeux et confortable et totalement efficace aussi.

Vérifiez le ici.


2. La détente ultime: le dispositif Dodow

Parfois, ce n’est pas aussi simple que de fermer les yeux et de s’endormir, surtout si vous vous sentez stressé ou anxieux.

Le dispositif Dodow est utilisé par plus de 300 000 personnes dans le monde entier pour ralentir au coucher.

En suivant les modèles de lumière, il se projette, votre respiration et vos pensées vont ralentir jusqu’à ce que vous puissiez vous endormir paisiblement.

Vous pouvez obtenir un ici.


3. Pour votre peau: Crème Garnier Skin Active Anti-Fatigue

Si vous avez prévu une fin de soirée, assurez-vous de vous démaquiller avant de vous coucher et utilisez une crème de nuit fabuleuse pour vous assurer que votre peau se régénère au moment de vous réveiller.

La crème anti-fatigue Garnier Skin Active contient des huiles essentielles telles que la lavande qui vous aideront à vous détendre et à vous endormir. Elle regorge de nutriments pour votre peau.

Prenez un pot ici.


4. Une révolution dans les soins personnels: l’application Calm

Saviez-vous que cette application a été élue application de l’année par Apple en 2017? C’est une application géniale pour vous aider à vous détendre, à apprendre à méditer et, oui, même à vous endormir.

L’application est livrée avec une série d’histoires au coucher qui vous mènent doucement au sommeil. C’est extrêmement populaire, avec des milliers de cotes cinq étoiles.

Téléchargez ici gratuitement.


5. Dormez bien: l’oreiller ZenPur.

Le bon oreiller peut faire toute la différence pour obtenir une nuit de sommeil parfaite.

Le ZenPur – est un oreiller Premium Orthopédique & Ergonomique avec Housse en Viscose de Bambou Bio Anti-Acariens Hypoallergénique et Garniture en Mousse Cervicale à Mémoire de Forme Maintien de la Nuque 100% Visco-Elastique Enrichie à l’Huile de Soja.

Il est idéal pour toutes les morphologies et positions de couchage (45 x 45).  utilise une technologie futuriste et une mousse à mémoire de forme pour vous garder au frais et au chaud toute la nuit.

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6. Une gorgée de thé apaisante: sachets de thé Yogi Bedtime

J’aime une tasse de thé juste avant l’heure du coucher – mais pas une tasse pleine de caféine qui me gardera éveillé toute la nuit.

Je me couche au lit avec une délicieuse tasse de thé Yogi Bedtime, avec son mélange apaisant d’herbes naturelles et sans caféine.

C’est le moyen idéal pour terminer la journée.

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7. Sensations Spa: Lampe en sel de l’Himalaya

Donnez à votre chambre la lueur chaude habituellement trouvée dans un spa de luxe, avec une lampe à sel de l’Himalaya.

Si vous n’aimez pas dormir dans l’obscurité totale, leur faible lumière est parfaite car elle n’est pas trop brillante et ne vous empêchera pas de dormir.

Le rock de sel de la lampe nettoie également l’air autour de vous pendant votre sommeil, vous offrant ainsi un environnement plus pur pour vous reposer.

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8. Maximisez votre mélatonine

La mélatonine est une hormone importante qui aide votre corps à réguler ses cycles de sommeil. Lorsque vous n’en avez pas assez dans votre système, votre sommeil peut être agité.

Pensez à toutes ces nuits que vous avez passées à tourner sans raison!

Un supplément de mélatonine pourrait être la meilleure solution.

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9. Réveil lumineux et analyse du sommeil

Ne réveillez plus jamais avec une alarme qui sonne en colère.

Ce système utilise une combinaison de lumière et de sons pour faciliter votre transition entre sommeil et réveil. Il surveille vos cycles du sommeil toute la nuit et vous réveille naturellement au point où votre sommeil est plus léger. Il se connecte à une application sur votre téléphone où vous pouvez contrôler votre temps de sommeil.

Obtenez un aujourd’hui.


10. Vaporiser un parfum apaisant.

Ces brumes aromathérapiques à l’odeur sereine sont idéales pour vaporiser sur votre oreiller afin de remplir vos pensées de paix alors que vous dérivez dans la nuit.

Ils sont fabriqués à partir d’ingrédients naturels entièrement biologiques et d’eau distillée. Ils conviennent donc à tout le monde. Ils sont également bénéfiques pour votre corps, votre esprit et votre âme – ou vous pouvez récupérer votre argent sans poser de questions!

Essayez-le maintenant.


Voilà donc – mes choix préférés des produits pour vous aider à dormir. Ce sont des investissements abordables qui vous aideront à commencer et à terminer votre journée d’une meilleure façon.

Connaissez-vous un autre produits pour vous aider à dormir que nous pouvons ajouter à la liste? commenter ci-dessous.




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