[#5] Habitudes Quotidiennes Pour Rester fortement Motivées.

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Alors que certains d’entre nous peuvent naturellement Rester très Motivées et maintenir un niveau de motivation relativement élevé, d’autres le trouvent plus difficile. C’est en fait un fait normal de la vie. Après tout, la beauté et la richesse de la vie sont dans notre tentative de réconcilier et de gérer nos différents états.

Rester très Motivées.

Habitudes Quotidiennes Pour Rester très Motivées.

Voici quelques choses simples que vous pouvez utiliser pour vous rester très motivées quotidiennement:

1. L’habitude d’accomplir une seule tâche une fois que vous sortez du lit.

Cela peut sembler banal mais cela peut avoir un impact énorme sur votre niveau d’énergie. Lorsque vous vous réveillez, une tâche simple, comme faire votre lit, faire de l’exercice ou cuisiner votre petit-déjeuner, peut vous donner de l’énergie pour le reste de la journée.

Faire quelque chose à la première heure du matin vous donnera un sentiment de réussite qui aura un impact sur le reste de votre journée. Les petites choses comptent. Comment allez-vous trouver la motivation nécessaire pour accomplir une grosse tâche alors que vous ne pouvez même pas finir une petite tâche? Un voyage de mille kilomètres commence par un seul pas… dans la bonne direction!

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2. Connectez vos petites tâches à vos valeurs.

Dans un premier temps, vous pouvez faire quelque chose, mais si cela ne correspond pas à vos valeurs ou à vos convictions, vous êtes moins susceptible de vous sentir habilité. Quelle que soit la tâche à accomplir, encadrez-la par rapport à quelque chose d’important pour vous. Vous pouvez appliquer cela dans votre vie personnelle, professionnelle ou spirituelle. Faire une tâche que vous connaissez se rapporte à quelque chose de significatif pour vous, vous donnera l’énergie nécessaire pour la mener à bien.

Les personnes qui occupent des emplois de routine peuvent avoir beaucoup de mal à rester très motivées. Cadrez votre travail dans quelque chose de plus grand que vous. Par exemple, un chauffeur de bus peut dire: «Je suis heureux de pouvoir contribuer à l’avenir de notre société en amenant les enfants à l’école». Le fait de savoir que vous faites une différence vous procurera un sentiment de fierté qui vous motivera en retour.

VOTRE TRAVAIL VA OCCUPER UNE GRANDE PARTIE DE VOTRE VIE ET LA SEULE FAÇON D'ÊTRE VRAIMENT SATISFAIT EST DE FAIRE CE QUE VOUS CROYEZ ÊTRE UN EXCELLENT TRAVAIL. ET LA SEULE FAÇON DE FAIRE DU BON TRAVAIL EST D'AIMER…

3. L’habitude de rayer des tâches sur votre liste de tâches.

Vous vous sentirez plus énergique si vous placez vos tâches sur une feuille de papier, car rien n’est plus motivant que de séparer les tâches de vos listes de tâches. Ceci est un signal clair à votre cerveau que vous avez été capable d’accomplir une tâche particulière. Cela générera un effet boule de neige car une seule tâche accomplie et barrée peut avoir un effet généralisé sur d’autres tâches. Par conséquent, prenez l’habitude de rayer les tâches de votre liste de tâches.

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4. l’habitude d’être compatissant.

Nous avons tendance à être gentils avec les autres. C’est étonnant de voir comment quelqu’un peut être si empathique et motiver un autre même quand il se sent mal. Paradoxalement, au lieu de se donner un discours positif, ils vont faire un voyage de culpabilité. Nous n’essayons pas d’atteindre la perfection ici, nous essayons simplement de faire ce que nous sommes nés pour faire grandir!

Ce n’est pas grave si vous n’avez pas terminé une tâche spécifique aujourd’hui. Au lieu de vous plaindre ou de blâmer, prenez dès maintenant la décision de terminer cette tâche demain. Parlez-vous comme vous le feriez avec un bon ami. Donnez-vous une seconde chance. Ne vous lancez pas dans une conversation auto-aberrante. Rappelez-vous que personne ou rien ne peut vous motiver si vous ne voulez pas vous donner une chance.

SOYEZ GENTIL CHAQUE FOIS QUE POSSIBLE. C'EST TOUJOURS POSSIBLE. - DAILI LAMA

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5. L’habitude de prendre ses responsabilités.

Il est étonnant de constater à quel point la prise de responsabilité de nos résultats peut changer notre perspective. J’ai eu la chance de travailler avec de petites équipes et, d’après mon expérience, j’ai appris que les gens sont plus motivés lorsqu’ils savent qu’ils sont responsables du résultat de leurs tâches. N’attendez pas que la situation soit agréable pour être motivé. Prenez la responsabilité de votre tâche et voyez combien d’énergie vous y consacrerez. Bien que les facteurs d’hygiène puissent vous motiver, ce n’est que lorsque vous savez que vous êtes vraiment responsable des résultats d’une tâche particulière que vous développerez une motivation durable.

En tant qu’êtres humains, nous avons un pouvoir psychique illimité. Tout comme vous payeriez plus cher pour les aliments et les boissons naturels et biologiques, vous devez exploiter votre source naturelle de motivation plutôt que de vous attendre à des facteurs extérieurs pour vous motiver. Que ce même niveau de motivation qui vous a attiré vers cet article vous motive de manière plus cohérente.

Comment vous restez motivées au jour le jour? Faites-nous savoir vos pensées dans les commentaires ci-dessous!

Si vous voulez savoir plus sur la motivation vous pouvez consultez notre guide 21+ meilleurs astuces pour se motiver dans la vie.


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