Si vous ne vous-aimez pas, vous ne saurez pas comment aimer les autres.

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Vous vous demandez comment s’aimer soi-même? J’ai découvert qu’il n’y a qu’une chose qui résout tous les problèmes: c’est de s’aimer soi-même vraiment. Quand les gens commencent à s’aimer davantage chaque jour, c’est incroyable de voir comment leur vie s’améliore. Ils se sentent mieux. Ils obtiennent les emplois qu’ils veulent. Ils ont l’argent dont ils ont besoin. Leurs relations s’améliorent ou les relations négatives se dissolvent et de nouvelles relations commencent.

S’aimer soi-même est une merveilleuse aventure. c’est comme apprendre à voler. Imaginez si nous avions tous le pouvoir de voler à volonté? Comme ce serait excitant! Commençons à nous aimer maintenant.

Astuces pour s’aimer soi-même.

Si vous luttez contre votre amour-propre et constatez que cela affecte votre vie au quotidien, cet article est pour vous.

Il y a juste quelques années, je me détestais absolument et m’affectais non seulement, mais également à tous ceux qui m’entouraient.

Aujourd’hui, je peux vraiment dire que je m’aime moi-même sans condition (pas tout le temps, mais la plupart du temps) et c’est parce que j’ai pratiqué ces 4 astuces pour s’aimer soi-même que je vais partager avec vous aujourd’hui.

Voici 4 astuces pour s’aimer soi-même que vous pouvez commencer à faire aujourd’hui pour vous aimer davantage:

4. Retirer les condition.

Qu’est-ce que je veux dire quand je dis conditions? Je veux dire, n’ajoutez rien après «je m’aime».

Au lieu de dire: «Je vais m’aimer quand…» dites simplement «Je m’aimerais plus si…», ou «Je m’aime mais…» dites juste «Je m’aime» car c’est vraiment tout ce dont vous avez besoin.

Et vous n’avez besoin de

  • L’autorisation de personne.
  • Perdre 10 livres en premier.
  • Vous justifier devant qui que ce soit.

En outre, vous pouvez aimer qui vous êtes tout en travaillant pour devenir qui vous voulez être.

Donc, ce n’est pas de choisir l’un ou l’autre. C’est juste choisir SOI-MÊME. Vous vous-aimez dans le passé et dans l’avenir, mais l’important est que vous vous-aimiez et que vous vous créiez de l’espace maintenant. À ce moment.

La prochaine fois que vous vous retrouvez à dire, “Je vais m’aimer quand je perds 10 livres”. Arrêtez. Rappelez-vous que vous valez vraiment la peine d’aimer maintenant, en ce moment.

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3.  Faites attention à votre langage et à ce que vous dites de vous-même.

Avez-vous déjà entendu le dicton de Gandhi: “Vos paroles deviennent vos actions, vos actions deviennent vos habitudes, vos habitudes deviennent vos valeurs, vos valeurs deviennent votre destinée.”?

Surveillez vos paroles et votre discoure intérieur, car cela deviendra votre destin.

J’ai passé un longtemps à me haïr et à douter de moi. Alors, même si je ne me détestais plus, je passais encore quelques temps après à douter de moi-même.

Pourquoi? À cause de ce que je me disais quotidiennement.

Alors qu’est-ce qui a changé? Les mots je me suis dit.

De plus, tenez compte de ce que vous avez dit à propos des autres. Parce que lorsque nous jugeons ou parlons négativement sur les autres, nous réfléchissons et montrons vraiment ce que nous ressentons pour nous-mêmes et le monde.

Pour s’aimer soi-même davantage, arrêtez de haïr combien vous détestez vos bras, vos cuisses ou quoi que ce soit, ce qui m’amène à mon point suivant …

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2. Focus sur ce que vous aimez en vous.

Au lieu de vous concentrer sur ce que vous n’aimez pas chez vous, concentrez-vous sur ce que vous aimez en vous.

Les jours où je me concentre sur les aspects que je n’aime pas chez moi, je ne me sens pas très bien, ce qui a des répercussions sur tous les autres aspects de ma vie, ce qui soulève la question suivante: «Qu’est-ce que vous gagnez de vous battre?» (Réponse: Plus de raisons de vous haïr, probablement aussi un peu de honte et de culpabilité.)

Mais quand je commence à me concentrer sur des choses que j’aime en moi, comme mes cheveux, ma personnalité, mon empathie, la capacité de communiquer plus profondément avec les gens, etc., je me sens bien.

Et quand vous vous sentez bien d’aimer des parties de vous-même?

Vous commencez aussi à aimer les autres parties de vous-même.

Et comme je l’ai dit au point 4, vous vous-aimez vraiment. C’est tout. C’est tout ce qu’on peut en dire.

Un choix de s’aimer encore et encore, ce qui m’amène à mon point N° 1…

1. Choisir soi-même au quotidien.

Quand vous passez tant d’années à vous haïr, l’amour de soi ne se fait pas du jour au lendemain.

Il m’a fallu un longtemps pour m’aimer inconditionnellement.

S’aimer soi-même ou L’amour de soi, c’est choisir soi-même au quotidien, même quand c’est difficile. Même quand c’est inconfortable. Même quand il est plus facile de se détester.

Donnez la priorité à votre propre bonheur, à votre santé mentale et à votre amour. Fondamentalement, vous vous dites: «Je suis digne. Je suis aimé.» , car c’est vrai.

Il y aura beaucoup d’émotions et de sentiments qui vont émerger. Doute, honte, inquiétude, espoir, inspiration, etc. Ressentez-les et laissez ensuite partir ceux qui ne servent pas. Permettez-vous l’espace pour pardonner, guérir et aimer à nouveau.

Et pour les temps à venir, vous vous demandez pourquoi vous n’êtes pas encore «là-bas» et vous vous demandez si tout ce travail en profondeur en vaut même la peine, sachez que c’est oui bien-sur. Et vous y arriverez, mais rappelez-vous que cela ne se produit pas du jour au lendemain et qu’il n’y a rien de mal chez vous.

Ce n’est pas une course ou une compétition, alors embrasse où tu es dans ton propre voyage.

N’oubliez pas de vous donner du temps et de l’espace. S’aimer soi-même n’est pas quelque chose que vous apprenez du jour au lendemain, ni même en un mois, surtout quand vous avez passé des longtemps et peut-être même des années à vous haïr. J’y suis allé et je me souviens de ce que c’était.

Mais je suis aussi ici pour vous dire que la vie ne doit pas nécessairement être comme ça pour vous. Il est possible d’avoir une relation saine et étonnante avec vous-même.

S’il vous plaît partagez vos pensées et exercices utiles d’amour-propre, idées de guérison de votre parcours imparfait, et toutes les histoires pleines d’espoir avec moi dans les commentaires.

Partagez ces 4 astuces avec quelqu’un qui est digne d’amour et d’appartenance, sans poser de questions.


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