Avez-vous déjà souhaité avoir 2 heures supplémentaires par jour? Bien sûr que vous avez. Nous cherchons tous des astuces de gestion du temps pour créer plus de temps dans notre journée.

De nos jours, on nous demande constamment de faire plus. Notre travail est de plus en plus exigeant alors que nos engagements personnels continuent de s’accumuler.

Il semble qu’il y ait toujours plus de choses à faire. Et tandis que nos obligations continuent de croître, nous semblons avoir encore moins de temps à passer avec les personnes qui nous tiennent à cœur.

Quelques heures supplémentaires feraient beaucoup. À présent, il n’y a aucun moyen de gagner plus de temps dans la journée, mais en suivant les astuces de gestion du temps ci-dessous, vous pouvez travailler plus efficacement et récupérer quelques heures qui seraient autrement perdues.

Quelques heures que vous pouvez utiliser comme vous voulez; dépensez-les pour faire encore plus de travail, ayez plus de temps pour profiter en famille ou consacrez-les à votre passion.

Qu’est-ce que la gestion du temps?

Qu’est-ce que la gestion du temps?

Alors, définissons ce qu’est la gestion du temps ou, de manière plus appropriée, ce que signifie la gestion du temps en réalité!

La «gestion du temps» consiste à améliorer les performances de votre travail afin de vous permettre de mener à bien vos tâches dans les meilleurs délais.

L’importance de la compétence de gestion du temps.

La gestion du temps est-elle importante pour tout le monde? Oui, la gestion du temps est un besoin d’aujourd’hui. Quelle que soit votre profession, quel que soit votre niveau, quel que soit votre niveau, la gestion du temps est essentielle. Même la gestion du temps est importante dans la gestion de vos activités quotidiennes à la maison. Parce que nous avons peu de temps et que nous sommes censés justifier pleinement l’utilisation de ce temps limité dans un travail productif.

Croyez-moi, la gestion du temps n’est pas facile. Si vous êtes stressé au travail, vous perdez souvent la vue de vos tâches ciblées; vous êtes angoissé parce que vous n’avez pas pu terminer les tâches qui vous ont été assignées vous êtes souvent distrait ou dévié de vos tâches et vous ne les terminez pas à temps; – Ensuite, vous pourriez être victime d’une mauvaise gestion du temps.

La gestion du temps est donc l’un des domaines d’amélioration les plus importants pour les gestionnaires dans le scénario actuel.

Astuces de gestion du temps pour une journée productive.

Astuces de Gestion du temps essentielles pour une journée plus Productif.La gestion du temps fait référence à la façon dont vous planifiez et organisez votre temps pour différentes activités. Il existe de nombreux outils et techniques pour vous aider à en faire plus en moins de temps.

Voici quelques conseils et astuces de gestion du temps qui vous aideront à organiser et gérer les 24 heures de votre journée le plus efficacement possible.

Commencer toujours votre jour par votre plus grande tache.

Il est très important d’avoir une routine matinale qui vous prépare au succès chaque jour. L’une des meilleures stratégies à mettre en œuvre consiste à mieux utiliser les premières heures de la journée de travail.

Bien commencer la journée avec plus de contrôle est essentiel pour obtenir de meilleurs résultats et, par la suite, une meilleure réussite professionnelle.

Votre façon de commencer votre journée chaque matin «donnera le ton et l’attitude» de votre jour. Ce que vous faites chaque matin peut diriger ou faire dérailler votre concentration. Développez et adoptez de bonnes habitudes matinales – et vous ne vous sentirez pas distrait ou improductif à la fin de la journée.

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Focus sur la tâche à accomplir.

Les distractions sont généreuses surtout lorsque vous vous assoyez pour faire un travail important. Entre les notifications par courrier électronique, Internet, un collègue qui vient poser une question ou un appel téléphonique «urgent».

Chaque distraction fait perdre la concentration. Les recherches montrent qu'après une minute de distraction, il faut jusqu'à 18 minutes pour revenir à la concentration. Il est donc important de garder ces distractions au minimum.

Voici quelques conseils pour éviter de vous laisser distraire en effectuant un travail important.

  • Dites à vos amis et collègues que vous travaillez et que vous ne devriez pas être dérangé.
  • Désactivez la sonnerie de votre téléphone et désactivez toutes les notifications.
  • Désactivez tout programme ou page Web gênant. Mais nous devons aussi savoir être disciplinés et travailler quand vous décidez de travailler.

Terminez ce que vous commencez.

Toute tâche non terminée apparaîtra régulièrement dans votre tête, vous empêchant de vous concentrer sur d’autres activités. L’achèvement de vos tâches génère un flux d’endorphines. Vous vous sentirez heureux et détendu et cet état vous donnera un regain d’énergie pour vous occuper du reste de vos tâches. Cela crée ce que j’aime appeler un élan positif. Lorsque vous avez pris votre élan, vous êtes en mesure de terminer vos tâches plus efficacement et de parcourir votre liste de tâches plus rapidement que d’habitude.

Mon conseil ici est de découper une tâche complexe en tâches plus petites et plus réalisables. Chaque fois que vous démarrez une tâche, vous devez savoir que vous aurez suffisamment de temps pour la terminer, de sorte que vous puissiez obtenir le bénéfice que vous en retirez.

Planifiez votre journée.

Accordez-vous 5 à 10 minutes au début de chaque journée pour planifier ce que vous devez faire. Il est important d’énumérer ce qui doit être fait et à quel moment. Ainsi, si des tâches imprévues se produisent (et il y en aura), vous serez mieux en mesure de les «absorber» sans perturber votre flux de travail.

De plus, je vous suggère de prendre en compte votre niveau d’énergie pendant la journée et de planifier les activités les plus énergivores lorsque vous pensez être le plus actif.

Voir également: Comment être plus productif chaque jour en changeant ses habitudes?

Gardez votre espace de travail propre.

Avez-vous l’habitude de garder votre bureau en désordre? Si vous vous retrouvez avec plus d’encombrement que vous ne vous en souvenez pas, cela pourrait vous empêcher de travailler. À mon avis, la propreté est synonyme de productivité et un espace de travail désordonné est synonyme d'improductivité.

Bien que vous puissiez donner beaucoup d’excuses, garder des tas de choses bien rangées ne signifie pas que vous êtes organisé au sens classique du terme. Cela pourrait limiter votre espace de travail et vous pourriez en faire très peu. Ou… même peut-être, aucun, à la fin de la journée.

Par exemple, pour que vous ayez suffisamment de temps dans votre journée, vous pouvez décider de commencer proprement chaque matin. Vous pouvez ranger la chambre et faire votre lit avant de partir.

Avoir un endroit bien rangé pour rentrer après une journée de travail fastidieuse vous aidera à rester productif et concentré tout au long de la journée. C’est comme avoir un sanctuaire personnel qui vous rajeunit toujours mieux lorsque vous rentrez du travail.

Recommandé: Comment vaincre la procrastination et obtenir des résultats.

Protégez-vous contre le perfectionnisme.

Vous pouvez vous tremper dans la piège du perfectionnisme en développant votre paradigme de travail bien fait. Si vous êtes un perfectionniste (Consultez notre guide pour savoir si vous êtes un perfectionniste), vous aurez plus de mal à atteindre le niveau de productivité auquel vous aspirez.

Reconnaissez qu’il y a des choses:

  • Que vous devriez simplement faire,
  • Des choses qui valent la peine de bien faire
  • D’autres qui valent exceptionnellement bien.

Les perfectionnistes ne connaissent pas la différence, et vous?

Recommandé: 10+ Conseils puissants pour vaincre le perfectionnisme.

Apprenez à dire non.

À combien de réunions avez-vous assisté du mois dernier étaient une perte de temps totale? Dire non à des causes futiles peut permettre de récupérer un temps précieux qui améliorera votre productivité.

Passe une bonne nuit.

Votre cerveau a besoin de repos pour fonctionner à son Top. Si le moment est venu de dormir, énumérez ce qu’il vous reste à faire dans la liste des tâches à faire du lendemain et allez au lit.

Reposez-vous bien. Cela revient à l’équilibre. Quand je me repose, je suis 10 fois plus productif et je fais les choses très rapidement. En me rendant plus conscient de ces choses, j’ai constaté une corrélation nette entre mon repos et ma concentration.

Lorsque je ne suis pas concentré, je perds beaucoup de temps car je suis facilement distrait. Quand je me repose, je suis très concentré. Cela améliore considérablement ma gestion du temps.

Mangez saine et buvez de l’eau.

Bien manger peut vous aider à vous sentir mieux et à améliorer le fonctionnement de votre esprit et de votre corps. Il est également important de rester hydraté, de garder une bouteille d’eau avec vous et d’essayer de ne pas en abuser avec le café!

 

Mots finaux.

Que vous soyez un entrepreneur, un CEO, un employé ou peut-être un parent qui reste à la maison, le temps presse. Vous devez prendre le temps pour pratiquer ces astuces de gestion du temps qui vous aideront à gérer votre temps et à augmenter votre productivité.

Ces astuces de gestion du temps sont relativement faciles à mettre en œuvre. Ils vous prendront du temps à maîtriser. Cela peut sembler ironique, mais avec un peu de pratique, ces astuces vous aideront à bien gérer votre temps, à travailler plus efficacement et éventuellement à créer plus de temps libre dans votre journée pour faire les choses que vous aimez. Qui ne veut pas ça?


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